红烧素狮子头

来源:    编辑:tanhan    2007-10-31 19:39:52    进入论坛:onlylady女性论坛

【材 料】
板豆腐
500公克
荸薺
50公克
碗豆仁
50公克
胡蘿蔔
30公克
水發香菇
30公克
【調味料】
A.鹽
5公克
 香菇精
1茶匙
 細砂糖
10公克
 醬油
15㏄
 白胡椒粉
1茶匙
 太白粉
4大匙
 五香粉
1/4茶匙
 香油
1大匙
B.水
500㏄
 醬油
80㏄
 細糖
1大匙
【做 法】
1.板豆腐入開水汆燙約10秒,撈起後沖冷水,荸薺拍碎後切成粒狀,兩者備用。
2.胡蘿蔔及香菇切成細粒,與燙熟的青豆仁一同備用。
3.將板豆腐用湯匙壓成泥,加入所有調味料A。
4.作法3與作法1中處理好的荸薺與作法2中處理好的胡蘿蔔、香菇、青豆仁一起充分攪拌拌勻,用手掌捏成圓球狀的素獅子頭。
5.取鍋倒入約400㏄沙拉油,鍋熱至約180℃後將作法4捏好的獅子頭放入鍋中,以中火炸至表面成形且略焦。
6.取一燉鍋,放入作法5的獅子頭及調味料B,以大火燒開後,轉小火煮約5分鐘後即可。
关键词:
红烧 狮子头 美食

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