小仙美食 特色黑椒牛柳

来源:小仙蓉蓉    编辑:tanhan    2008-04-22 08:27:43    进入论坛:onlylady女性论坛

 

  食材:牛里脊、蛋清、洋葱、青椒


  调料:淀粉、绍酒、黑胡椒碎、蚝油、盐、油


  做法:


  1、 将牛里脊洗净,表面擦干水分,横着牛肉的纹理切成1CM粗的小条;


  2、 再调入蛋清、绍酒和淀粉混合均匀,腌制20分钟;


  3、 洋葱剥去外皮,切成丝;青椒洗净去籽,切成1CM宽的长片;


  4、 中火烧成油至五成热时,将牛里脊条放入油中迅速翻炒至熟(牛里脊表面刚有熟色即可),再捞出沥干油分待用;


  5、 锅中留底油,烧热后放入黑胡椒碎和蚝油翻炒香,放入洋葱丝和青椒长片翻炒片刻;


  6、 最后放入牛里脊小条和盐拌炒数下,使其均匀地裹满黑胡椒碎即可。

关键词:
黑椒 牛柳 特色 美食
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