5个减肥小要点 3周小腹能变平

来源：互联网编辑：ranran 2008-06-20 09:47:21 进入论坛:onlylady女性论坛

要时刻缩小腹

　　4、要时刻缩小腹

　　平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

关键词：

减肥平腹瘦腰

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